微山社区卫生服务站开展中医养生健康讲座

2026年3月9日，微山社区卫生服务站联合老年人日间照料中心开展中医养生健康讲座，以亲民实用的方式，把中医健康知识送到老年居民身边。

讲座围绕中医饮食、居家锻炼、日常保健展开。医师结合老年人体质，讲解药食同源、时令养生，推荐清淡温补、少盐少油的健康食谱，倡导科学饮食。现场示范八段锦、简易穴位按摩等易学锻炼方法，手把手指导动作要点，帮助居民强身健体。现场医师耐心答疑，提供个性化健康指导，内容通俗易懂、贴近生活。

此次活动让居民在家门口学到实用养生技能，进一步弘扬中医药文化，切实守护百姓健康。（供稿人:微山社区卫生服务站 徐洁）