明珠社区卫生服务站:中医药文化与心理健康知识进校园

2026年10月13日，明珠社区卫生服务站走进马鞍山市东方实验学校，开展"关爱未成年人心理健康及中医药知识"主题讲座。活动以世界精神卫生日"关注青少年心理健康，守护心灵成长"的核心主题为指引，将中医药文化传承与未成年人心理关怀深度融合，为孩子们打造了一场兼具文化底蕴与心理赋能的成长课堂。

讲座开篇，家庭医生结合世界精神卫生日的设立初衷，向孩子们科普"心理健康是健康的重要组成部分"。针对青少年常见的学业压力、人际困惑等问题，医生用"情绪小怪兽"的比喻，讲解焦虑、抑郁等情绪的识别方法，并分享"正念呼吸""情绪日记"等实用调节技巧。"原来心理不舒服和感冒一样，需要被重视、被照顾！"一位同学在笔记中写下感悟，现场互动环节中，孩子们踊跃分享自己的"情绪小秘密"，在轻松氛围中建立起对心理健康的正确认知。

作为活动的特色环节，中医药文化与心理健康的结合成为亮点。家庭医生通过多媒体课件展示医圣张仲景画像、《黄帝内经》古籍封面，讲解中医"情志致病"理论——"怒伤肝、喜伤心、思伤脾"，并结合《黄帝内经》中"恬淡虚无，真气从之"的理念，引导孩子们理解"情绪平衡"对身体健康的重要性。同时，医生还介绍了薰衣草、合欢皮等具有安神功效的中药材，以及八段锦中"调理脾胃须单举"等动作对舒缓压力的作用，让传统文化成为守护心灵的"天然良方"。

此次活动是世界精神卫生日系列宣传的重要延伸，也是明珠社区卫生服务站深化"医校合作"的实践成果。马鞍山市东方实验学校德育主任表示："在世界精神卫生日后开展这样的活动，既呼应了社会对青少年心理健康的关注，又通过中医药文化增强了孩子们的民族自信，实现了'身心同育'。"未来，明珠社区卫生服务站将持续推出"心理健康+中医药文化"特色服务，通过进校园、进社区等形式，为辖区未成年人搭建更完善的身心健康支持体系，让传统文化的智慧与现代心理科学共同护航成长之路。

（供稿人：明珠社区卫生服务站  朱伟芳）