熬夜看球，警惕身体出现这些信号

长期睡眠不足会打乱生物钟，这是猝死的病理土壤。

一、睡眠剥夺的“隐形杀手”

如果看球时出现剧烈胸痛、胸闷伴大汗、呼吸困难、左肩放射痛甚至短暂意识丧失，别犹豫，立刻暂停观赛，拨打120急救电话。这不是“歇一会儿就好”，这很可能是身体的“黄牌警告”。

二、交感神经持续兴奋

激动的赛况会让身体分泌大量肾上腺素，导致心跳加速、血管收缩，血压瞬间飙升。这就像让心脏持续跑百米冲刺，极易诱发恶性心律失常。

三、血液粘稠度升高

久坐不动，加上啤酒、烧烤等高脂饮食，血液容易变稠，增加血栓形成风险。